梅酢・梅干しを使った「おかず」のレシピ

ブリの梅酢照り焼き

15分 270kcal（1人前）

きのこの梅酢酒蒸し

10分 100kcal（1人前）

油淋鶏　～梅酢ネギソース～

30分 296kcal（1人前）

マグロの梅酢醤油漬け

（漬け込み時間を除く）10分 156kcal（1人前）

梅酢マサラ卵

15分 129kcal（うずら卵6個分）

ブロッコリーとエビの梅酢コンソメスープ

20分 145kcal（1人前）

レンジで簡単！アサリとネギの梅酢ぬた和え

5分 36kcal（1人前）

定番！梅酢からあげ

30分 225kcal（1人前）

セセリの梅酢焼き

15分 543kcal

ナスの梅酢揚げ浸し

（冷蔵庫で冷やす時間1時間）20分 179kcal（1人前）

鳥もも肉の梅酢照り焼き

20分 680kcal（1人前）

ぷりぷり！梅酢エビマヨ

20分 374kcal（1人前）

梅酢ヤンニョムチキン

20分 370kcal

カリッと豚コマのスタミナ炒め

15分 455kcal

梅酢でやわらかトンテキ

20分 510kcal（1人前）

カツオのたたきと春菊のサラダ

10分 132kcal

胸肉とカボチャのあおさ炒め

20分 308kcal

梅酢でふわふわレバニラ炒め特製味噌ソース

30分 120kcal（1人前）

梅酢ダレで食べる紫蘇餃子

20分 150kcal（1人前）

牛タン梅酢焼

10分 160kcal（1人前）

ローストポーク　梅赤ワインソース

１時間10分 241kcal（1人前）

ホルモン梅酢塩焼きそば

20分 152kcal（1人前）

豚コマ団子の梅酢あん

20分 204kcal（1人前）

梅酢が決め手のカオマンガイ

60分 241kcal（1人前）

梅酢エビチリ

30分 192kcal（1人前）

梅酢の酸味が美味しいハニーマスタードチキン

20分 439kcal（1人前）

鶏むね肉とブロッコリーの梅酢オイマヨソース

20分 216kcal（1人前）

レンコン豆腐ハンバーグ～梅酢生姜ダレ～

30分 137kcal（1人前）

なすと鶏肉の揚げ焼き梅酢びたし

30分 250kcal（1人前）

鮭の梅酢南蛮漬け

15分 147kcal（1人前）

梅甘酢あんがおいしい酢鶏

30分 181kcal（1人前）

ほくほく里芋と鶏肉のうま煮

30分 230kcal（1人前）