レンジで簡単に作れる!ナスから水分が出てふっくらジューシーな仕上がりに!
ナスが豚バラのうまみを吸って、梅酢がふわっと香り食欲をそそります。
トッピングに梅干しを添えるのもおすすめです。
レンジで簡単に作れる!ナスから水分が出てふっくらジューシーな仕上がりに!
ナスが豚バラのうまみを吸って、梅酢がふわっと香り食欲をそそります。
トッピングに梅干しを添えるのもおすすめです。
豚バラ肉(豚しゃぶ用ロース肉でもOK)
150~200g
ナス
大1本
大葉
5~8枚
★酒
大さじ1
★塩こしょう
適量
☆紫蘇梅酢
小さじ1
☆しょうゆ
小さじ1
☆ゴマ油
小さじ1/2
☆砂糖
小さじ1/2
★豚バラ肉の下味材料、☆タレの材料
ナスを輪切りにしてラップをふんわりかけてから、600Wで3分加熱する
豚肉に下味をつける(酒大さじ1・塩こしょう)
耐熱皿にナス、豚肉、大葉、の順で並べる。 大葉は半分か1/4サイズぐらいにする
タレを全体的にかけたあと、再びラップをして600Wで2分加熱する
加熱後、ラップを外さずそのまま余熱で火を通して完成
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